Frukost

Müsli/müsligröt

Soppor

Tomatsoppa/tomatsås

Daalsoppa – special

Kyckling

Limekyckling med kokosmjölk

Indisk kyckling med tomater

Stark yoghurtkyckling

Bönor

Limabönor med lime & mynta

Vitlöksmarinerade svarta bönor

Marinerade sojabönor med örter & soltorkade tomater

Alternativ till bulgur & ris

Kamutvete

Havreris

Kvarngryn

Matdurum

Kornris

Smått & gott

Humus

Quinoa

Bröd

Högbobröd

Lättbakat grytbröd

Fler baktips och recept här.

Mer här

Hälsosidorna.se