Lederna är känsliga delar av kroppen som lätt skadas vid hög belastning, vridningar eller rörelser som upprepas ensidigt. Skadan smärtar ofta mycket och tar inte sällan lång tid att läka. Det är också många gånger svårt att undvika problemen eftersom lederna är en förutsättning för att vi ska kunna röra på oss.

Läs mer om olika led- och muskelskador här.