Trötthet och sömn

Är du trött – nästan jämt, svårt att soma, svårt att vakna, sover för lite eller för mycket. Hur mycket sömn behöver du egentligen och hur kan du göra för att känna dig lite piggare.

Trött Gustaf 480Läs mer här och här om trötthet och sömn.

Läs mer här om varför vi behöver sova.

Läs mer om drömmar här.

Läs mer om sömn och influensa här.

Anders Inghage